2020年01月04日

2020年01月25日(土)新春皇居ジョギング

▲▲▲2020年01月25日(土)新春皇居ジョギング▲▲▲


<メール参加申込時の必要情報>

(1)氏名(2)性別(3)連絡先メールアドレス(4)携帯番号
(5)下記の許諾事項に『同意する・しない』
(6)サークル規則に『同意する・しない』
(7)アルデンテ会員『(新規会員or会員継続)・非会員』
(8)天候不良で企画中止時にする飲み会のみの参加有無を連絡して下さい。
※(8)については、だいたいの希望者を知るためです。
尚、許諾事項に同意しない方、サークル規則に同意しない方、アルデンテ非会員の方は参加できません。
上記8点を必ず明記の上、アルデンテ椎貝のアドレスに申込して下さい。
sigasugao013@gmail.com(椎貝のアドレス)※問合せもこのアドレスに!
★今回の参加申込は「椎貝」宛にお願いします。


【注意事項】】※必ずお読み下さい※
・散策は、履き慣れた靴をお勧めします。
・雨具は合羽、最低でも折りたたみ傘を持参願います。
・リックサックやショルダーバック等、必ず両手が自由になる格好で参加願います。
※散策なのでご自由ですが、なるべく動きやすい格好でご参加下さるようお願い致します。
・当日、体調を崩した場合には、ご遠慮なく声をかけてください。
参加者の皆様は、ご理解とご協力をお願い致します。
【許諾事項】※必ずお読み下さい※
・事故、病気、怪我等のアクシデントについて、アルデンテは一切の責任を負いません。
ご了承の上で参加申し込み願います。必要なら各自で保険に入って下さい。
全行程に於いて自己責任で参加頂く事となります。
【重要】
携帯メールで申し込まれた場合、メールフィルターを掛けている方は、sigasugao013@gmail.comを受信できるよう設定願います。


<サークル規則の同意>
 参加表明をする前に、アルデンテHPの「サークル規約」を必ずお読みください。サークル規約を一読後、同意のもと参加表明をお願いいたします。
 幹事(椎貝)のプランの妨げ、非協力的、協調性のない方は参加をお断りする場合がございます。(常識的な範囲の行動なら、まず問題はありませんが・・)
参加される皆様は、参加者同士が楽しく過ごせることを心がけてください。ご協力をお願いします。


▲▲▲2020年01月25日(土)新春皇居ジョギング▲▲▲


■集合場所と集合時間
 パターンA: 11:10 JRお茶の水改札口 (聖橋口)
 パターンB: 13:15 上島珈琲店 御茶ノ水ワテラス店の前、または店内

 ※ 参加表明時に集合のパターンを教えてください
 ※ パターンBの場合はコーヒー店で待っていてください。または、コーヒー店の前にいてください。連絡します。


■レベル:初級者

定員: 10名程度
歩行距離:約 10km (2周と考えて)
歩行時間:約 2時間


■概要:

 第一陣は、お茶の水駅で集合。そして「あけびの実」でランチバイキング。そのあと第二陣と合流して、「らくスパ1010神田」に荷物を置き、2時間程度、皇居ジョギング。また、「らくスパ1010神田」に戻り、銭湯で入浴。夜に飲み会という流れです。

(今回は、指定の途中参加はokです)

※ 今回は自分のペースでお気楽、皇居ジョギングです。


【参考ブログ】

らくスパ1010神田
https://rakuspa.com/kanda/

上島珈琲店 御茶ノ水ワテラス店
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13154441/

あけびの実
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13055473/


●主な散策工程:

JR御茶ノ水駅に集合[第一陣] 11:10
 ↓
あけびの実(ランチバイキング) 11:30 〜 13:15
 ↓
上島珈琲店 御茶ノ水ワテラス店で合流[第二陣] 13:20
「らくスパ1010神田」で着替え 13:30
 ↓
皇居ジョギング 14:00 〜 15:45
 ↓
「らくスパ1010神田」で入浴 16:10 〜 17:00
 ↓
「らくスパ1010神田」の2Fに集合 17:10
 ↓
懇親会(飲み会)2時間程度  17:30〜19:30

※途中解散okです。柔軟にいきます。


●特記事項:
・1月は寒いので防寒対策はしっかりしておいてください。また風邪などにならぬようご注意ください。
・当たり前ですが、ジョギングをする格好を用意してください。
・ジョギングの着替えは、「らくスパ1010神田」でします。
・ジョギングは自分のペースでしてください。無理をしないように注意してください。


●基本的な考え:
 今回はジョギング2時間、銭湯1時間と考えています。この3時間はフリーと考えています。


●日帰り温泉:

温泉セットを持参してください

らくスパ1010神田
https://rakuspa.com/kanda/


●懇親会:

お茶の水で2時間程度を予定しています。

三代目 鳥メロ 御茶ノ水駅前店
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13208348/

ミライザカ 御茶ノ水駅前店
https://tabelog.com/tokyo/A1310/A131002/13197837/


●企画中止の場合の飲み会:
 天候不良により企画中止の場合、当日の夜、飲み会に変更します。参加希望者のみで飲み会(懇親会)をおこないます。当日天気が悪くても、時間を有効に使いませんか?。なお、お店は飛び込みで行きます。(たまには、ちょっと贅沢しませんか?)

【飲み会(懇親会)の候補】
今回は、しゃぶしゃぶにします。

・鍋ぞう 新宿西口店
・しゃぶしゃぶ温野菜 新宿西口店

※ 詳細については、数日前に再度、確認と詳細をご連絡いたします。


●懇親会のルール:
 懇親会のルールとして、人数割りの平均額に対し男性は多く、女性は少なく支払うようにします。男女に差分があります。このことをご了承の上、懇親会の参加をお願いします。(ときによっては、男性はけっこうな飲み代額になることがあります)


●当日の集合方法について
 当日、指定集合場所にて「アルデンテ」と書いたプラカードを持って幹事が立っています。それを目印に、お声をおかけください。集合確認を取ります。(10〜20分前に立っています)
 また、行き違いなどで合流できない場合は、基本的に直接電話をかけて連絡を取り合います。直接電話をかけて双方で連絡を取りあいましょう。(迷ったらお気軽に、幹事に電話してください。または、幹事から連絡いたします)


●持ち物:
昼食、飲料水、シート、雨具など散策に必要なものをご用意ください。
温泉に行かれる方は、着替え、タオルを持参してください。
交通費など掛かった費用は各自で精算して下さい。
急激な気温の変化もありますので服装には十分気をつけて下さい。
参加申込受付は1月22日(水)まで連絡下さい。
雨天で中止の場合は1月23日(木)HPに中止の掲載と参加希望者全員にメールでお知らせ致しますので、確認及び返信をして頂けるようお願いいたします。

以上

タグ:企画
posted by シケポン at 11:20| 企画